Practico: Hướng dẫn Mindfulness của bạn
Practico là một ứng dụng thiền định có sẵn trên Android giúp bạn thư giãn và đối phó với căng thẳng. Ứng dụng được thiết kế để mang đến một cách tiếp cận thiền định và tập trung không huyền bí, giúp mọi người dễ tiếp cận. Nó cung cấp hàng giờ hướng dẫn âm thanh, hàng chục bài thiền ngủ và bài tập thở hàng ngày để giúp bạn quản lý hoảng loạn, căng thẳng và cải thiện sự tập trung và năng suất của bạn.
Ứng dụng có một khóa học cơ bản gồm mười bài học đơn giản hướng dẫn bạn về cơ bản của tập trung và thiền định. Nó cũng có một chương trình ngâm thư giãn hoàn chỉnh, trong đó giọng nói êm dịu và những giai điệu dịu nhẹ dẫn bạn qua quá trình thiền định. Các buổi tập kéo dài từ 5 đến 10 phút và có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày của bạn - trong giờ trưa, trước khi đi ngủ, hoặc thậm chí trong chuyến đi hàng ngày của bạn.
Practico dễ sử dụng, gửi cho bạn nhắc nhở hàng ngày, ghi lại thống kê hoạt động của bạn và đồng bộ chúng với Apple Health. Nó phù hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia, mang đến điều gì đó cho mọi người. Ứng dụng bao gồm hàng chục bài học và khóa học với âm thanh thư giãn và nhạc nền để giúp bạn thư giãn và tập trung.
Tổng thể, Practico là một cách tuyệt vời để sống hạnh phúc hơn và chăm sóc sức khỏe tâm lý của bạn. Tải xuống ứng dụng, tìm một nơi yên tĩnh, ngồi lại và lắng nghe một giọng nói dễ chịu và những giai điệu dịu nhẹ.
Đánh giá của người dùng về Meditation Sleep Practico
Eğer Meditation Sleep Practico denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!